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 対処方法は？ 出典：PIXTA ①整形外科に行き診断を受ける 靴を脱いだ状態でも痛みが常に出るようであれば、整形外科で診断してもらいましょう。 症状によっては手術が必要になることもあります。 ②外反母趾体操を行う 足指の筋力維持のために、足の指を開いたり閉じたりする外反母趾体操が有効。 ③テーピングやサポーターを使用 扁平足の方や足裏の筋力ハルデージ® ハルデージを親指側と小指側に貼り付けています。 ・・・ ハルデージが足指を開く仕組みです ・・・ 親指側と小指側にテープを張ることにより、 テープの張力で指が開きます。 ・・・ ハルデージの使用方法です ・・・ ① 最初から右図1のようにカットされて切り込みを 入れてあります。 （1巻きタイプの場合はご自身で右図のように当院では、あなたの症状に合わせた治療はもちろん、体のメンテナンス、セルフケアのやり方、テーピングの巻き方指導も致します 。 まずは、お気軽にご相談ください！ テーピング以外の対処方法 は、こちらでも解説しています。 （ぜひ参考にして 外反母趾 サポーター 中山式 外反母趾 内反小趾 テーピングサポーター １枚入 右足用 左足用 矯正 矯正用 テーピング Ny Gainai ヴィヴィアン マルシェ 通販 Yahoo ショッピング 内反小趾テーピングやり方